yoFítSico nace de la unión entre el entrenamiento físico y el cuidado mental y emocional. Aquí no solo entrenas tu cuerpo con ejercicios funcionales, también cuidas tu mente, gestionas el estrés y mejoras tu bienestar emocional.
Detrás de este proyecto están Miguel Prats, entrenador con más de 15 años de experiencia, y Teresa Felipe, psicóloga y terapeuta. Juntos han creado un espacio único que combina movimiento, atención plena y comunidad. Una propuesta pensada para personas que buscan sentirse bien por dentro y por fuera, en un entorno cercano, sin presión y con sentido.
ENTRENADOR Y CO-CREADOR DE YOFITSICO
El deporte ha sido parte de mi vida desde siempre. Lo estudié, lo convertí en mi profesión y llevo más de 15 años ayudando a otras personas a entrenar, crecer y superarse.
Creo en la fuerza de la disciplina, el esfuerzo y el compañerismo, no solo como valores del deporte, sino como formas de vida.
Hoy me siento feliz y agradecido de formar parte de yoFítSico, un proyecto que une todo lo que creo y que no sería posible sin todas las personas que lo han hecho realidad.
PSICÓLOGA, TERAPEUTA Y FORMADORA
Llevo más de 40 años dedicada a la psicología, acompañando a personas desde la terapia y la formación. Hoy, formar parte de yoFítSico es una experiencia tan desafiante como apasionante.
Aunque no estoy físicamente en la sala, trabajo junto a Miguel en el diseño de una propuesta integral que conecta cuerpo, mente, emociones y relaciones sociales.
Creamos herramientas sencillas, en forma de tips semanales, que ayudan a construir un camino hacia el bienestar real y completo.
